Voor:
* volwassenen met AD(H)D
* ouders met AD(H)D
* ouders van kinderen met AD(H)D
* ouders met AD(H)D
* ouders van kinderen met AD(H)D
Die:
... worstelen met hun eigen functioneren
... worstelen met het functioneren van hun kind
... zichzelf en/of hun kind meer willen accepteren
... zich minder willen laten leiden door stress, emoties
en negatieve overtuigingen in het dagelijks leven
en/of de opvoeding
... worstelen met het functioneren van hun kind
... zichzelf en/of hun kind meer willen accepteren
... zich minder willen laten leiden door stress, emoties
en negatieve overtuigingen in het dagelijks leven
en/of de opvoeding
Doelen:
* acceptatie van AD(H)D van uzelf en/of van uw kind.
* bewustzijn van de kracht en valkuilen van AD(H)D.
* meer gemak in het omgaan met stress, emoties en negatieve overtuigingen.
* bewustzijn van de kracht en valkuilen van AD(H)D.
* meer gemak in het omgaan met stress, emoties en negatieve overtuigingen.
Inhoud:
Mindfulness is een intensieve training voor 8 a 10 deelnemers, die bestaat uit 8 bijeenkomsten van 2 ½ uur per week. U oefent zich in “Mindfulness”. Dat betekent: doelbewust aandacht geven zonder oordeel, in het huidige moment.
U doet o.a begeleide aandachts- en concentratieoefeningen en oefeningen om het bewustzijn in het dagelijks leven te vergroten. Er wordt informatie gegeven over een andere manier van kijken naar AD(H)D *.
Er is ruimte voor uitwisseling van ervaringen in de groep. Van u wordt verwacht dat u dagelijks thuis oefent en dat u hier tijd voor vrij kunt maken.
Door:
Annet Stoffers, Sociaal Psychiatrisch Verpleegkundige, Lentis / Centrum Integrale Psychiatrie
Praktische informatie:
De cursus wordt wekelijks gegeven in het gebouw van Lentis te Groningen aan de laan Corpus den Hoorn 102/2 en vindt in principe plaats op de vrijdagochtend van 9.30 tot 12.00 uur. De eerstvolgende training start maart 2012. Verdere info via het secretariaat; zie Contact
Aanmelding:
Cliënten die ingeschreven zijn bij Lentis kunnen zich door hun behandelaar laten aanmelden. De training kan als aanvulling op een
lopende behandeling gevolgd worden. Cliënten van buiten Lentis kunnen zich door hun huisarts of externe behandelaar laten verwijzen.
In een intake of kennismakingsgesprek wordt verkend of de training geschikt is voor u en aansluit bij uw verwachtingen. Voor het cursusmateriaal kan een kleine vergoeding gevraagd worden, de overige kosten vallen onder de ziektenkostenverzekering.
In een intake of kennismakingsgesprek wordt verkend of de training geschikt is voor u en aansluit bij uw verwachtingen. Voor het cursusmateriaal kan een kleine vergoeding gevraagd worden, de overige kosten vallen onder de ziektenkostenverzekering.
* Smalley, S. L., Reframing ADHD in the Genomic Era, 2008. ADHD bezien vanuit een model van neurodiversiteit